Notions théoriques introductives :

Les bases de l'affirmation de soi

Les bonnes attitudes en cas de conflit

Auto diagnostic

8 ateliers pour renforcer l'affirmation de soi :

Outils OSBD

Donner un Feedback avec le DESC

S'affirmer et dire non

Ecoute active + exercices en duo avec prise de notes

Affirmation de soi: Ni paillassons ni hérissons quelles sont mes limites, quelles sont les valeurs qui sont

touchées

Utiliser le langage émotionnel pour s'affirmer

Reformuler et résumer pour asseoir la décision

L'art du questionnement: ouvertes, fermées? À quelle fin?

Débriefing :

Méthode KISS

Découvrir les outils de l'affirmation de soi.

Renforcer ma posture de Leader.

Gérer les conflits et les divergences d'opinion en affirmant le cadre d'action, en se basant sur les valeurs qui parcourent l'organisation et en gardant un focus fort sur les objectifs communs.

Donner des feedback constructifs.

Echanges, ludopédagogie et ateliers pratiques seront utilisés durant cette journée de formation afin de soutenir

les éléments théoriques de base

Débriefing, feedbacks constructifs, échanges entre pairs et appel à l'intelligence collective

• Management et Softskills 2025